ProalergicoProalergico
  • Domov
  • Kontakt
  • Prvá návšteva
  • Zaujímavosti
Rady pri nežiaducich reakciách na potraviny
6 jan 2017

Rady pri nežiaducich reakciách na potraviny

V prípade konzumácie v reštauráciách je potrebné sa informovať o konkrétnych surovinách v jednotlivých jedlách. Pri nakupovaní v samoobslužných potravinách je vhodné pozorne čítať obsah jednotlivých alergénov na každom obale!

V prípade IgE potravinovej alergie, ktorá sa vo všeobecnosti nedá vyliečiť a sprevádza nás po celý život je potrebné vylúčiť jedlo, na ktoré je alergia dokázaná. V prípade niektorých ovocných alebo zeleninových alergénov je možné jesť varenú verziu bez problémov.

Pri neznášanlivosti laktózy, je potrebné znížiť množstvo mlieka a mliečnych výrobkov v strave.

U ostatných foriem neznášanlivosti potravín, je vhodné na určitý čas, alebo možno na celý život problémové jedlo vynechať. U neatopickej potravinovej alergii – “pseudoalergii” je možnosť, že po dlhodobom vylúčení “škodlivej” potraviny a jej pomalom opätovnom zavedení do jedálnička sa telo znovu “naučí” túto potravinu tolerovať.

Pri celiakii je potrebné vyhnúť sa lepku na celý život.

Na záver je veľmi dôležité povedať, že akékoľvek závery, výsledky testov či postupy, musia byť konzultované s lekárom, imunológom, či odborníkom na výživu, aby sme zamedzili ďalším zbytočným problémom.

Najlepšou prevenciou nežiaducich účinkov potravín je vyvážené, pestré stravovanie s dostatkom vlákniny. Zdôrazňuje sa aj potreba venovať dostatok času psychohygiene. Do stravy treba zaradiť čo najmenej rafinovaných obilninových výrobkov (biely chlieb, pečivo a sladkosti s vysokým obsahom pšeničnej múky). Vhodné je tiež striedať alternatívne a menej známe potraviny (pohánka, špalda, quinoa). Okrem produktov z kravského mlieka si treba dopriať aj sójové resp. pohánkové „mlieko“, kozie a ovčie produkty. Odporúča sa denne konzumovať aspoň 500 g ovocia a zeleniny a nezabúdať na živé mikroorganizmy pre podporu trávenia – tzv. probiotiká.

Chrípka Techniky inhalácie

Related Posts

Edukačné videá k podávaniu adrenalínu v pere

Nezaradené

Edukačné videá k podávaniu adrenalínu v pere

Návod na podávanie IMUNORU – video

Nezaradené

Návod na podávanie IMUNORU – video

Vitamín D

Nezaradené

Vitamín D

Najnovšie články

  • Edukačné videá k podávaniu adrenalínu v pere 24. apríla 2018
  • Návod na podávanie IMUNORU – video 6. januára 2017
  • Vitamín D 6. januára 2017
  • Techniky inhalácie 6. januára 2017
  • Rady pri nežiaducich reakciách na potraviny 6. januára 2017

Archív

  • apríl 2018
  • január 2017
  • október 2016

Kategórie

  • Nezaradené

Značky

alergia alergia na slnko alergicka reakcia astma atopicky ekzem bronchialna astma celiakia chripka D dieta ekzem fotoalergia grazax histaminova intolerancia HIT hmyz imunor imunoterapia infuzia inhalacia inhalator intolerancia jext kamar klieste laktozova intolerancia leto malorka akne ockovanie oralair osa Oxygenoterapia pangramin polyformova postipanie prevencia rady reakcie na potraviny slnko stres techniky UV svetlo vcela vitamin C vitamin D

Proalergico

V Proalergico poskytujeme najinovatívnejšie služby v oblasti imunológie a alergológie.

Navigácia

Domov
O nás
Prvá návšteva
Zaujímavosti
Kontakt

Kontakt SVIT

Fraňa Kráľa 14
059 21 Svit
Slovensko
Tel.: 052/4685935

Kontakt SNV

Šafárikovo námestie 6
052 01 Spišská Nová Ves
Slovensko
Tel.: 053/4414297

© Proalergico 2016